बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR in hindi) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में। जानें बीएमआर (BMR) कैलकुलेट करने का सही तरीका, वजन प्रबंधन में इसकी भूमिका और इसे बढ़ाने के आसान उपाय।
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